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吃开心果上火吗?开心果的营养价值有哪些
2022-09-20

我们都知道很多食物的营养价值丰富,经常吃对身体有很多的好处,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起了解下吃开心果会上火吗?

开心果的营养价值

1、开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;2、由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。

吃开心果上火吗

开心果吃多了会上火。经过实践证明,开心果吃多了会上火---牙痛、起疙瘩等等症状。

上面是对吃开心果会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能经常吃,要注意饮食营养的均衡。

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